Mandalina kabuğu faydaları nelerdir? Kurutulmuş mandalina kabuğu ne işe yarar?

Kış aylarının en çok tüketilen meyvesi olan mandalina, sahip olduğu C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesinde hayli değerli bir tesire sahiptir. Mandalinanın kendisi kadar kabuğunun da insan vücudu için sayısız yarara sahip olduğu belirtilerek bilhassa kurutulmuş mandalina kabuklarının hastalıklara karşı beden direncini arttırdığı aktarılır. Pekala mandalina kabuğu nasıl kullanılır?

Tuzdan uzak durun

Kalp atışlarının sistemsiz hale gelmesiyle ortaya çıkan atriyal fibrilasyon hastalığı kalp krizi, inme ve kalp yetmezliğine yol açıyor. Doç. Mert İlker Hayıroğlu, “Tuzlu besinler sınırlanmalı ve düşük sodyumlu bir diyet uygulanmalı” dedi.

Sağlıklı beslenmek için 8 ipucu

Prof. Dr. Osman Erk, ‘‘Bilimsel araştırmalar, yanlış beslenme alışkanlıklarının günümüzde süratle artan kalp-damar, diyabet, kanser üzere kronik hastalıkların baş sorumlularından biri olduğunu gösteriyor. Hasebiyle yiyip içtiklerimize çok dikkat etmeliyiz’’ ihtarında bulundu.

Kızamık vakaları artıyor

Son devirde kızamık hadiselerinde artış yaşandığını belirten Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Akif Çelik, en büyük risk faktörünün aşısız olmak ve kalabalık ortamlarda bulunmak olduğunu söyledi. Çelik, bu hastalıkta çocukların daha fazlarisk taşıdığını vurguladı.

Grip bu yıl daha erken ve çok görülecek

Prof. Dr. Zafer Kurugöl, salgın devrinde grip olaylarının neredeyse hiç görülmediğini belirterek “Toplumda gribe karşı bağışıklık seviyesi azaldı. Bu nedenle bu yıl daha erken ve daha çok grip hadisesi göreceğiz” diye konuştu.